tenis

treningi personalne

Zanim coś osiągniesz, musisz czegoś od siebie oczekiwać.

Cześć! Nazywam się Mariusz Małkiewicz i od ponad 20 lat wspieram rozwój sportowy jako trener tenisa, trener personalny i doradca żywieniowy, pomagając osiągać cele zarówno na korcie, jak i w codziennym życiu.

ODKRYJ SWÓJ PROGRAMProgram

Trening wzmacniający

Buduje siłę, stabilizację i poprawia sylwetkę

Trening indywidualny

Rozwija technikę, strategię oraz wspiera fizycznie i mentalnie, idealny dla ambitnych osób.

Trening grupowy

Świetny wybór dla osób, które czerpią motywację ze wspólnej rywalizacji.

Trening cardio

Wzmacnia kondycję, poprawia wytrzymałość i wspiera regenerację.

Trening siłowy

Zwiększa siłę, masę mięśniową i poprawia wydolność.

Zajęcia i eventyDla Firm

Skontaktuj się ze mną!

Wspólnie zorganizujemy event sportowy dla Twojej firmy

Organizacja wydarzeń firmowych, takich jak treningi grupowe, warsztaty tematyczne i zawody tenisowe, które łączą integrację zespołu z aktywnością fizyczną. Takie inicjatywy to nie tylko świetna forma spędzenia czasu, ale także okazja wzmacniania relacji między pracownikami i poprawy ich kondycji fizycznej. Każde wydarzenie dostosowuję do potrzeb firmy, dbając o profesjonalną organizację, indywidualne podejście i przyjazną atmosferę.

Dobra dieta to podstawa efektywnego treningu, pomogę Tobie dostosować ją do Twoich potrzeb

Treningi personalne

Oferuję spersonalizowane treningi tenisowe, indywidualne programy siłowe i ogólnorozwojowe oraz porady dietetyczne, które wspólnie dopasujemy do Twoich potrzeb. Zapraszam do współpracy – razem osiągniemy Twoje cele sportowe, niezależnie od tego, czy chcesz doskonalić technikę tenisową, poprawić kondycję fizyczną, czy zmienić styl życia na zdrowszy!

Co mówią o mnie klienci?Recenzje

100+ Zadowolonych klientów

Niezależnie od poziomu zaawansowania, Trener Mariusz potrafi dostosować trening tak, by maksymalnie rozwijać umiejętności.

Kuba Opłotny

Mariusz wnosi na treningi nie tylko profesjonalizm, ale też świetną energię, która motywuje do przekraczania własnych granic.

Małgorzata Matejska

Treningi z Mariuszem to idealne połączenie efektywnej nauki z pozytywną energią, która sprawia, że chce się wracać na kort.

Fabian Urban

Dzięki Mariuszowi treningi tenisowe stały się nie tylko efektywne, ale też pełne inspiracji i wiary w swoje możliwości.

Monika Kołcz

Trener Mariusz ma dar budowania świetnej relacji z uczniem, co tworzy treningi pełne uśmiechu i pozytywnej atmosfery.

Mariusz Trepinski